Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlal?krarak kalori harcamas?n? art?r?r. Düzenli olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve muvazeneli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Ancak bunlar rate olursa, gözetim alt?nda profesyonel koltuk ve gelecek tedavi aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda il